[...] mam świra na punktcie wielkiej łąpy to robiłem 20-22 serie w treningu na bica i to 2 razy w tyg!! ...jakieś 2 lata temu to było, potem zacząłem chlać bo efektow nie było i teraz od roku zacząłem ograniczać balangi, ćwiczyć i jeść z głową... skoczyło 2cm ale nie wiem czy mój organizm w takim tempie kiedykolwiek dojdzie do upragninych 45 w [...]
[...] chyba nie zrozumieliśmy mi nie chodzi o trening siłowy i przy okazji wytrzymałość do dużych ciężarów.... Mi chodziło o trening na siłę dynamiczną!! czyli nie że podnieść jakiś duży ciężar kilka razy... chciałbym trenować na siłę dynamicznę również niezaniedbując (a może przede wszystkim) wytrzymałość... może teraz czaicie o co mi chodzi?? pzdr
sory za błąd ale jednak nie będe miał mono ani L-argininy.a mono brałem juz 3 cykle wiec teraz chcem spróbowac czegos innego i wydaje mi sie ze najkorzystniej kupic CP 450g i crester 250 kapsułek niz samego knockout.co radzicie w takiej sytuacji bo na tych stackach to ja sie zbytnio nieznam.jak ta opcja jest dobra to rozpiszcie mi jak mam je [...]
A dlaczego walka Mustafy Al Turk jest w preliminary ? Jak walczył z Kongo na UFC 92, to był w mainkardzie a lepsze nazwiska były na liście niż teraz. I mimo że przegrał to wstydu sobie nie narobił. Nie lubią Turka w niemczech ?
MOJE RADY DAWAŁEM CI NA CZACIE I TERAZ UWAZAM TAK SAMO DLATEGO NIC NIE DODAJE A NI NIE ZMIENIAM członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
[...] w górę najpierw przybyło to co zrzuciłem + dodatkowe 8kg i moja waga wtedy stała już w miejscu 95kg. W połowie 1 klasy gimnazjum znów zacząłem tyć ;/ i tak się to ciągnie do teraz ;( Roweru nie posiadam, ale rozglądam sie za nim po necie od jakiegoś tygodnia. Ruchu mam dużo np. WF, w poniedziałki, środy i piątki 1,5godz. hardcorowego treningu na [...]
Jest A B i C bo chce robic 3x w tygodniu ;) Czyli jezeli sa 3 zestawy w tygodniu to i tak te odpowiedzi beda takie same prawda :)? Thx za szybka odp ;) Biore sie do roboty juz teraz :) A jeszce jakie maja byc przerwy pomiedzy kolejna seria? Zmieniony przez - Karol3257 w dniu 2011-06-28 21:26:13
Na łydki tez znalazlem dobre cwiczenie. Stoje na schodku i "pakuje" gora dol podobno bardzo dobre cwiczenie wiec z tym zestawem chyba bedze dobrze Teraz tylko musze zalatwic sztange bo z tego co widze w atlasie to jest ona niezbedna. I mam jeszcze mala prozbe jesli d_lundi popelnil jakies bledy to czy mozecie je poprawic. ps jaguar [...]
eee teraz to juz za pozno , a pozatym bede miec kase w marcu a tu juz bedzie koniec cyklu Dokoncze cykla a potem pojade na czyms innym , pozdro Mono to szit bo nie chce zeby pozniej po cyklu woda mi wyporarowala i wroce do tych samych rozmiarow co przedtem , wiec kasa w bloto pzdr
Przerwe to zrobiłeś za krótką bo powinna trwać tyle ile trwał cykl,teraz to ja bym na twoim miejscu odstawil krete bo po tak dlugim czasie i tak organizm wydala nadmiar a dzialania pewnie nie ma,zrob pare miechów przerwy i zrób normalny cykl a nie jakies 5 miechow :]
[...] skapnalem to zrobilem miecha przerwy przed wakacjami, a ze kupilem sobie shocka i nitro to z kreta myslalem ze beda lepsze efekty, wiec ja bralem bo tak krotkiej przerwie, i teraz nie wiem czy dokonczyc ten cykl na niej, czy odstawic i tak jak pisalem sam shock i nitro, czy dokonczyc ten cykl z ta kreta i dopiero potem przerwa od tych wszystkich [...]
Nie robilem zadnych badan hormonalych teraz te neuroletyki biora wedlug rozpiski lekarza 1 strzal na 2 tygodnie bym robil,a nie jak kiedys 2 razy w tygodniu i to nie raz po 2 ampulki Czyli reasumujac radziccie mi wizyte u endokrynologa? Zmieniony przez - buciarz w dniu 2017-04-08 07:42:26
A co nie wiedziałeś że jak wbijesz testosteron to przez najbliższy rok nie będzie wzwodu? Musisz się najpierw zorientować co bierzesz, teraz będziesz miał flaka przez rok a jądra już zawsze będą mniejsze, pozdrawiam.
[...] ludzie nie sa zainteresowani tr izometrycznym? Tak cwiczyli np XIX wieczni silacze (a nawet jogini tak cwicza, tyle ze niewiele jedza i uzywaja tylko wagi ciala), jednak teraz nastaly czasy komercji, sprzet do cw izometrycznych kosztowalby Cie mniej niz miesieczny karnet do najtanszej silowni, a sluzylby wiele lat. Ekonomia i marketing [...]
[...] i mial zadawajace efektybyl bardzo zadowolony nie musial walic duzych ilosci a skoro jestes takim znawca to napewno wiesz ze kazdy nastepny cykl musi bec mocniejszy wiec jak teraz walnie 20 wina to nastepnymrazem ile wg ciebie ma walic co 40????? UWAZAM TEMA ZA ZAMKNIETY BO NIEMA SENSU TU ROBIC BURDELU PS.A NA PRZYSZLOSC UWAZAJ CO PISZESZ (MAM NA [...]
[...] amylozy i z tego względu stanowi ona właściwszy składnik napojów dla sportowców." Poza tym nie ma co się rozdrabniać,Mutant Mass jest dobrą odżywką,a w cenie w jakiej teraz można go kupić jest mało,które mogą go przebić.Oczywiście to moje zdanie i nie miałem okazji kosztować nie wiadomo ilu gainerów więc może się mylę ale co w takim razie [...]
na poczatki całej afery z pmp wszyscy zachwalali to ich jechali ze pimperzy teraz kazdy odradza a ja tam w pmp nie widze nic złego towar klepie flakony szczelne ok injekcje zero bólu a ze zamula to co towar fake? heh
[...] :) myśle, że jak dasz troche czasu to z pewnością Marcin Rospara wyszkoli również świetnego zawodnika :) każdy nowy ( młody )trener od czegoś zaczyna .. Marcin Rogowski i Klub GB również raczkował kiedyś teraz "biega " .. każdego trenera na poczatku czeka nauka chodzenia :) Serdecznie pozdrawiam
Dobra jak już błysnąłeś intelektem to teraz ja. Stronę wcześniej masz aktualny numer 797 130 601 jakbyś nie zauważył Od tego jest forum żeby takich informacji udzielać. Wiec proponuje żebys sie nie udzielał jak ciebie temat nie dotyczy a nikt nie pyta sie ciebie o zdanie Sam sobie zaprzeczasz tym zdaniem Nie pasuje nie czytaj.
[...] ich także ''przeciążyć'' (nie wiem czy jest to odpowiednie słowo), a po za tym oni nic nie uprawiali, ani nic nie ćwiczyli (choć ten młodszy ćwiczył na gitarze). Zresztą teraz czekam, aż matka natura obdarzy mnie odpowiednią wagą, bo przy wzroście zrobiła już chyba co mogła (przez ostatni rok przybył mi jeden cm w góre). Wydaje mi się, że że [...]
Pierwszy cykl
